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浴びるような快感

僕の感じているコアガズムはシャワーオナニーをしている感覚と腹筋をしている感覚が混じり合った感じになります。皮を剥いたティンコの先をシャワーの水圧で刺激しているみたいなキーンとする熱い快感がします。コアガズムは男女共通で訪れます。精通からレッグレイズやV字腹筋で性処理していた僕はお尻や背中の皮が剥けて傷だらけでした。そんな僕に先生は足ピンかかと上げを教えてくれたのです。その当時はコアガズムと言う言葉...

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ミキ先輩のカウント

ミキ先輩はちょっとHでストイックです。今日はミキ先輩のカウントで腹筋をしました。ミキ先輩のカウントが30回を過ぎると、、僕の仮性包茎のティンコが皮を脱ぎはじめる、、、ミキ先輩「腹筋を楽しもう!」、、、そのノルマは500回、、、週末の特訓メニューです。ミキ先輩「50回 」、、、腹筋がパンプする感覚を感じながら効いてくると皮を脱いだティンコの先もパンプしてくる、、、ミキ先輩「100」のカウント、、、息が荒くなって...

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大臀筋トレーニング

今夜の僕のコアガズムエクサを紹介します。深くて長いコアガズムを得るには大臀筋(だいでんきん)を鍛え上げなければなりません。お尻の筋肉を硬直して、、爪先から太股までの足ピンした負荷を大臀筋だけで持ち上げるヒップスラストメニューです。硬い床の上にタオルを敷いて摩擦を減らし、、背中を浮かせてさらに負荷を架ける、、お尻をカッチカチにしています。いつもピッタリした水着や下着or全裸でやっています。超高速で大臀...

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体幹トレーニング③

小刻みな負荷の少ないトレーニングで僕の下半身全体に乳酸が溜まりはじめて苦しくなった。その中で軽いコアガズムを感じながらイク事だけを考える獣になっていた。苦しいだけでイケない地獄、、、先生と一緒に過ごす苦しい時間に幸せを感じた、、、キーンとする快感が波の様に打ち寄せたり、、引いたりしている、、、そして腰から下が痙攣で震える、、、尿道を流れる熱いものが右の骨盤からお尻に流れている、、、求めていたものが...

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体幹トレーニング②

前の記事の続きです。本当の地獄の夏、、、精通から1年間、、1日も休まずレッグレイズで抜き続けたアキラの腹筋は1300回を超える足ピンかかと上げに余裕の表情を見せていた、、Vパンからカッチ カチンに勃起したティンコの先をはみ出し、、爪先からお尻までの筋肉を硬直させながら爪先で円を描き続けている、、ピンと伸ばした爪先はふくらはぎにダイヤモンドのようなカットを創り、、かかとからは汗の雫が床に落ちている、、噴き...

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体幹トレーニング①

先生とのレッグレイズで精通を迎えた思春期の身体は、、襲いかかる勢いの性欲を腹筋で処理するのが日課となっていた。そのせいかフリーのタイムをどんどん縮ませていったのでした。この事実は先生と僕だけの秘密になっている、、先生は回想の中にしか存在していない、、今は音信不通になっています。朝から夕方まで10km以上フリーを泳ぎ続ける厳しい練習を終えて、、、校庭の隅にあるプールで先生と2人きりになる場面が数回ありま...

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足ピンかかと上げ

僕の中で体幹トレーニングはコアガズムを得る為に効率のいい方法に進化していきました。(中3)頭の後ろで両手を組んで、目線は真後ろを見ます。肩と肩胛骨を床に着けて肘を出来るだけ後ろに移動させる、、、二の腕と肩と肩胛骨の周辺のストレッチをします。(ペアになれれば両肘を両手で持って貰うと効果的です。)背筋と腹筋でお尻を浮かすイメージしてお尻を締めます。(ドラゴンフラッグのイメ)脚と爪先をピンと伸ばしてかかと...

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ふたつの唇(後編)

メグミ(水泳部顧問)の合図でアキラのV字腹筋500回が始まりカウントは490回を過ぎ終了に差し掛かっていた、、、梅雨明け前の蒸し暑い更衣室でアキラは身体中から汗を流し続け、、乱れる呼吸は腹筋に更なる負荷を乗し架け傷め続けられている、その苦痛に耐え続けていた、、、アキラ「ア゛~ツ  ア゛~ッ ア゛~ッ」メグミ「493 494 495 ラスト5回! 辛さなくして成長なし! アキラ君ならできる!!」(笑)アキラの太...

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ふたつの唇 (前編)

先生の足首を握りしめ精通をした僕は先生に片想いをしていた。先生の競水姿を思い浮かべながら毎日、、腹筋をしていました。その頻度は、、多い日は8回もコアガズムをして悶々とした思春期を送っていたのです。鍛えれば鍛える程コアガズムを深く感じるようになり腹筋もティンコも成長していった。そんな中2のプール開きの直前に先生から映画に誘われた思い出です。先生と映画を観て、、食事をしながら映画の話で盛り上がり、、明日...

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精通 その2

前の記事の続きです。更衣室の近くにあるシャワーを浴びはじめ、、「これ、アレじゃね」的に思っていたけど、、その場面では認めなかった。それはHなDVDの中の話で、、この場面ではありえなかったからです。かなり動揺しながらシャワーを浴びていると、、先生が2枚のビート板を持って僕の左のシャワーを使いはじめた。先生「アキラ君、、もしかして、、はじめて?」僕「コレって? アレなの?」先生「や~ったねッ!」その言葉より速く...

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精通 その1

先日、コアガズムとゆう言葉を知りました。その言葉の意味を検索してみたら僕が腹筋運動で得てしまうオーガズムの事だったのです。それはORさんとゆう方が書かれたコラムで、海外では話題になっているらしい、、でも、、日本ではあまり知られていないとゆう言葉でした。そして僕はコアガズムをブログに書こうと思ったのです。僕の精通は部活中の腹筋トレをしている時に訪れました。水泳部に入部し、、初夏の出来事です。当時を回...

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アキラ

Author:アキラ
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